Eine Heimat im Körper finden
Mit Embodiment, ressourcenorientiertem Coaching und Neurowissenschaft zu mehr Lebensqualität und Potentialentfaltung.
Was ist Embodiment?
Wir alle wissen mittlerweile vom Zusammenspiel von Körper, Psyche und Umwelt. Unter dem Begriff „Embodiment“ (dt.: Verkörperung, Inkarnation) ist dies Gegenstand intensiver Forschungen.
Ergebnisse gehen davon aus, dass alles, was wir erleben oder erfahren, neben der Speicherung im Großhirn auch in unserem gesamten Körper, bzw. in den Zellen, gespeichert wird. Unsere Erfahrungen und Gedanken beeinflussen also unseren Körper.
Ein gutes und gesundes Körpergefühl ist die Basis für unser Wohlbefinden.
Die Fähigkeit, seinen Körper ganz bewusst zur Regulation des psychischen Wohlbefindens einzusetzen, kann helfen, das eigene Leben massgeblich zu beeinflussen.
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Gruppenangebot
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Coaching
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Ausbildung
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Angela Raymann, M.A.
bereits seit 1990 ausgebildet in verschiedenen Entspannungsmethoden, Conscious Dance, Naturorientiertem und Embodied Coaching, Embodiment Expertin und Integraler Life Consultant, begleitet sie selbst seit 12 Jahren Menschen in Seminaren und Einzelangeboten, im eigenen Körper anzukommen, eine ausgewogene Work-Life Balance zu entwickeln, das eigene Potential voll zu entfalten, und das alles mit deutlich mehr „Wofür“, Wohlbefinden, Genuss und Lebensfreude.
Mehr Info?
Körper und Seele aus dem Gleichgewicht? Das kann helfen…
Embodiment für jeden Tag
Du suchst nach einer Möglichkeit, regelmässig etwas für dich zu tun? Dich mehr zu spüren? Mehr Achtsamkeit und Entspannung in dein Leben zu holen? Hier findest du ein umfangreiches Angebot an Abendgruppen, Workshops, Seminaren und Retreats.
Resilienz - Entlasten, Stabilisieren, Stärken
Du kennst das Thema Erschöpfung und Überforderung und hast das Gefühl, du lebst im Hamsterrad, ständig über deinem Limit? In meinem Angebot findest du sowohl Möglichkeiten, auf den Resetknopf zu drücken und die Seele mal baumeln zu lassen, aber auch intensive Prozessbegleitung, um deine Ressourcen zu aktivieren, deine dich limitierenden Muster zu erkennen und ein dauerhafte Veränderung zu mehr Resilienz möglich zu machen.
Empowerment
Du wünscht dir mehr Klarheit, Motivation, Selbstvertrauen, Potentialentfaltung und ein „wofür“ deiner LebensVision – die du dann endlich kraftvoll umsetzt? Hier kannst du alles – reinschnuppern in neue Impulse bis eine kreative tiefentransformierende Prozessbegleitung finden, die dich zu 100% durchstarten lässt.
Emotionale Intelligenz stärken
Du wünscht dir mehr Klarheit und erfolgreiche Kommunikation in Privatleben, Beruf und Liebesbeziehungen? Im Einzelcoaching kannst du mit mir auf integrale Weise dysfunktionalen Verhaltensmustern oder Umfeldern auf die Schliche kommen und erfolgreiche neue Strategien entwickeln.
Krisenbegleitung
Gehst du durch Trennung, Verlust, Burn-Out oder andere herausfordernde Lebensumstände?
Angst, Stress, und Depression
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Mein Ansatz
Wir alle wissen mittlerweile vom Zusammenspiel von Körper, Psyche und Umwelt. Unter dem Begriff „Embodiment“ (dt.: Verkörperung, Inkarnation) ist dies Gegenstand intensiver Forschungen.
Ergebnisse gehen davon aus, dass alles, was wir erleben oder erfahren, neben der Speicherung im Großhirn auch in unserem gesamten Körper, bzw. in den Zellen, gespeichert wird. Unsere Erfahrungen und Gedanken beeinflussen also unseren Körper. Und: Ein gutes und gesundes Körpergefühl ist die Basis für unser Wohlbefinden.
Die Fähigkeit, seinen Körper ganz bewusst zur Regulation des psychischen Wohlbefindens einzusetzen, kann helfen, das eigene Leben massgeblich zu beeinflussen.
In jedem meiner Angebote erforschen wir, was das heisst, und nutzen dafür die Weisheit deines Körpers und alltäglich umsetzbare praktische Embodiment-Tools, basierend auf Erkenntnissen aus Psychologie, Human- und Neurowissenschaften, Musiktherapie, Resilienztraining und Embodied Leadership.
Ressourcen
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Eine Heimat im Körper finden
Hast du auch manchmal das Gefühl, dass du deinen Körper nicht mehr richtig spüren kannst? Dass du seit Jahren im Hamsterrad rennst und mittlerweile sehr oft kraftlos und orientierungslos bist? Dass das, was du tust, nicht im Einklang ist mit dem, was du dir wirklich...
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